Stressa mindre
Lär dig stresshantering
 

Fråga Coachen om stress och stresshantering

Fråga om att stressa mindre och hur man hanterar stress bättre.

 
Kategori:
 Sortering:
    [ Sök i frågor/svar ]

Antal frågor/svar: 8

 
Hem > 
 
Jag har alltid haft svårt att säga nej vilket skapar mycket stress i mitt liv då jag alltid känner att jag måste ställa upp för alla andra trots att jag inte alls har tid eller lust heller för den delen. Jag har ett vårdande yrke och där handlar det ju att ta hand om andra men det blir ibland för mycket av den varan och jag glömmer mig själv. Tror du att det handlar om att jag har låg självkänsla?  (Antal visningar: 924)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (1)
 
Hej! Jag är trött och ofokuserad på eftermiddagarna och orkar inte prestera så mycket speciellt när det varit en stressig förmiddag. Vad ska jag göra?  (Antal visningar: 575)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (2)
 
Hej! På mitt jobb är det en massa meningslösa möten. Hur kan dom bli mer effektiva jag känner mig mest stressad av att sitta där när jag vet att jag har en massa annat att göra som skulle ”varit färdigt igår”?  (Antal visningar: 420)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (0)
 
Man brukar ju säga att det är bra att skriva att – göra – listor när man har mycket att göra men jag blir ännu mer stressad när jag ser att det är många punkter kvar.  (Antal visningar: 339)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (0)
 
Hej Jag är en ung kvinna som försöker göra karriär. Jag har läst en del om ”duktiga flickor” och är rädd att jag tillhör den kategorin jag stressar mig själv med alla mina krav. Har du några tips?  (Antal visningar: 330)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (0)
 
Hej Det är så många saker som jag vill hinna med både på jobbet som jag gillar och känner är viktigt och så allt hemma. Min almanacka är alltid fullbokad. Hur ska tänka för att prioritera rätt. Jag vill gärna hinna allt  (Antal visningar: 321)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (2)
 
Hej Jag har tagit väldigt sen semester i år, i slutet av augusti och nu har jag fått lite kalla fötter för hur ska jag kunna hålla ångan uppe ända tills jag kan vara ledig? Det känns som en hel evighet till dess och jag har haft en väldigt stressig vår och nu börjar min energi tryta. Ett plus är att mitt jobb är ganska flexibelt och fritt både till tid och innehåll.  (Antal visningar: 283)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (0)
 
Hej jag är en småbarnsmamma som också älskar mitt jobb och vill satsa på det samtidigt. Hur ska man tänka för att hinna och orka allt och inte stressa sig sönder och samman. Jag vill ju både hinna med familj och visa framfötterna på jobbet och det känns som om min almanacka alltid är fullbokad.  (Antal visningar: 316)
Kategorier: Frågor om stress
Datum: 2009-11-21
  Kommentarer (0)
 

Sida: 1
1 
 
    RSS för frågor/svar
 
 
 
Ny fråga
* = Obligatorisk uppgift.

Ditt namn

Din e-post

* Fråga  


* Ange bokstäverna/siffrorna i bilden

 

 
     
 
 
Senaste kommenterade frågor
02 feb Hej Det är så många saker som ja...
02 feb Hej! Jag är trött och ofokusera...
31 jan Hej! Jag är trött och ofokusera...
31 jan Jag har alltid haft svårt att säga...
31 jan Hej Det är så många saker som ja...
 
     
 
 
Populäraste taggarna